Keto dieta XL 21 dní MyKeto 4. fáze balíček na hubnutí 42 jídel

Česká keto dieta MyKETO XL 4. fáze na 21 dní, 42 porcí. První tři fáze hubnutí se zvoleným dietním plánem XL MyKETO máte úspěšně dokončené. Nyní se dostáváte do poslední, 4. fáze dietního programu MyKETO XL. Během této udržovací fáze vás opět čeká pravidelné stravování, tak jako v předchozích třech. Během 4. kroku byste měli zhubnout poslední nepohodlná kila. Návyky upevněné v předešlých fázích nyní opravdu zužitkujete a oceníte, protože toto jsou poslední tři týdny vašeho hubnutí, které vás dovedou do cíle! Větší část denního jídelníčku nyní bude ve vaší režii. Tři jídla denně si v tomto kroku připravíte sami (snídaně, obědy a večeře). I nyní se můžete inspirovat našimi lowcarb recepty, které pro vás pravidelně doplňujeme. Jídla budete připravovat z povolených potravin. 4. fáze hubnutí vám na 21 dní zajistí dopolední a odpolední svačiny, o které se nebudete muset starat, vychutnáte si pravidelně proteinové koktejly nebo dezerty bez cukru, s dostatkem kvalitních bílkovin. Velké 40 gramové porce MyKETO jídel vás spolehlivě zasytí na dlouhou dobu. Všechna naše jídla jsou hygienicky zabalená v samostatných porcích, nemusíte odebírat jídlo odměrkou nebo s sebou nosit velké dózy, abyste měli proteinové svačiny na cesty nebo do práce. Hubnutí nebylo nikdy pohodlnější. Sami se cítíte zdravější, spokojenější a plni energie. Pochvalné komentáře vašeho okolí jsou důvodem, proč byste své snažení měli dotáhnout do konce. Pokračujte dál, redukcí hmotnosti si zlepšíte zdravotní stav. Kdykoliv během keto diety MyKETO můžete využít rady našich výživových poradců nebo se objednat na diagnostiku na InBody do některého našeho Poradenského centra.

Klíčové informace o balíčku MyKETO XL 4. fáze:

• Pro koho je balíček vhodný: pro ženy i pro muže s BMI 35-40
• Počet dní diety: 21 dnů
• Počet porcí jídel: 42 jídel
• Hmotnost porce: 40 gramů
• Počet porcí na den: 2 porce denně
• Obsah sacharidů: průměrně 10-13 g sacharidů na porci
• 2x jídlo MyKETO denně + vlastní snídaně, oběd a večeře, složené z bílkovin, zeleniny a zdravých tuků
• Výměna příchutí je možná: do poznámky v posledním kroku objednávky uveďte přesný počet a název jídel, která chcete vyměnit a uveďte vámi vybrané příchutě, rádi vám vyjdeme vstříc!

Co balíček MyKETO diety XL obsahuje?

Balíček obsahuje 2 chutné svačiny na každý den, v této fázi si již 3 jídla (snídani, oběd a večeři) budete připravovat sami. V XL balíčku fáze 4 na vás čeká: 42 dopoledních a odpoledních svačin. K balíčku vám zdarma přidáme jídelníček.

• 1x Proteinový koktejl s příchutí banán
• 5x Proteinový koktejl s příchutí jahoda-vanilka
• 5x Proteinový koktejl s příchutí čokoláda
• 3x Proteinový koktejl s příchutí bílá čokoláda
• 5x Proteinový koktejl s příchutí kapučíno
• 5x Proteinový koktejl s příchutí višeň
• 5x Proteinový koktejl s příchutí piña colada
• 5x Proteinový koktejl s příchutí malina
• 5x Proteinový koktejl vaječný likér
• 3x Proteinový puding s přichutí bílá čokoláda
• 1x Růžový kolagen s kyselinou hyaluronovou pro výživu pokožky po hubnutí

Co 4. fáze hubnutí dietním programem MyKETO XL zahrnuje?

Máte za sebou 3 fáze MyKETO diety s programem XL, gratulujeme! Blížíte se do cílové rovinky, čeká vás posledních 21 dní za lepším zdravotním stavem i kondicí a za vysněnou postavou. Během čtvrté fáze XL programu MyKETO si ještě více upevníte zdravé návyky, které se vám budou hodit i po skončení dietního plánu MyKETO. I v této fázi budete jíst v pravidelných intervalech, hubnout poslední nepohodlná kila se dvěma jídly MyKETO a vlastní snídaní, obědem a večeří. Jídelníček si doplníte o červenou zeleninu, mléčné výrobky a některé druhy ovoce, luštěniny nebo proteinové pečivo. Velkým pomocníkem při přípravě vlastních snídaní, obědů a večeří vám budou naše low carb recepty, kterými se můžete nechat inspirovat. Čeká vás posledních 21 dnů! Pojďte do toho.

Zakázané potraviny

Během čtvrté fáze hubnutí programem XL je stále důležité, abyste měli příjem sacharidů pod kontrolou. Obzvlášť jednoduché cukry by narušily vaše dosavadní snažení a přerušily hubnutí. V této fázi jídelníček doplníte o všechny druhy zeleniny, bobulovité ovoce, mléčné výrobky, přidat můžete i luštěniny. Příjem sacharidů tedy navýšíte, stále se ale vyhýbejte běžnému pečivu, přílohám (brambory, rýže, těstoviny, samozřejmě knedlíky nebo hranolky jsou v této fázi stále nevhodné), sladkým nápojům, sladkostem a pokud to lze, i alkoholu.

Povolené potraviny

Během čtvrté fáze hubnutí s programem XL jíte 2 porce MyKETO jídel denně a přidáváte tři vlastní jídla – snídani, oběd a večeři, která si sami připravíte. Vhodné potraviny pro 4. fázi, naleznete zde.

Příklad denního menu:

Proč hubnout právě programem MyKETO?

• Skvělá cena
  Cena oběda bez polévky obvykle překračuje 130 Kč. S polévkou, nápojem a malým spropitným již překročíte 250 Kč. Jedna porce MyKETO přitom stojí pouze 54 Kč! Za 270 Kč máte 5 porcí kvalitních nízkosacharidových jídel, která si můžete rozdělit i do několika dní. 
• Vyvinuto a vyrobeno v ČR
  MyKETO je dieta s výsledky! Ryze česká, proteinová dieta MyKETO pro rychlé a pohodlné hubnutí, bez jo-jo efektu a nadměrného cvičení. Vyvinutá a vyrobená v jihočeském kraji. Vyvážený dietní plán lahodných proteinových jídel, polévek a koktejlů vás dokonale zasytí a dodá vašemu tělu vše nezbytné. Celý proces výroby a také samotné výrobky neustále podléhají procesům kontroly a testování, aby naše jídla splňovala přísné kvalitativní a legislativní požadavky celodenní náhrady stravy.
• Keto dieta pečlivě balená po porcích
  Proteinová jídla balíme pečlivě do samostatných porcí, abyste měli svůj dietní režim stále pod kontrolou a vždy po ruce. Starosti se správným dávkováním nebo přidáváním tablet s příchutí můžete rovnou hodit za hlavu. Potěší vás i široký výběr chutí, aby byl každý den pestrý a rozmanitý. S MyKETO hlad porazíte a udržíte si štíhlou linii hravě i během pracovní doby.
  
• Porce až o 30% větší než většina konkurence
  Při porovnání s konkurencí doporučujeme vždy porovnat cenu za 1 gram jednotlivých proteinových jídel. Každý z prodejců keto diety má totiž stanovenou gramáž svých porcí jinak. Standardně se u konkurence pohybuje gramáž porcí proteinových jídel v rozmezí 25 g, 27 g nebo 30 gramů na porci. U nás v MyKETO mají porce běžně 40-55 gramů, což je až o 33 % více v porovnaní s porcí o hmotnosti 30 gramů. Větší porce vás více zasytí a vy tak nebudete hladovět ani během náročnějšího dne.
• Naše low carb keto jídla neustále vyvíjíme a zlepšujeme
  Naši keto dietu neustále vyvíjíme a zlepšujeme všechna naše jídla k dokonalosti. Vývojový tým nelení a stále testuje nové možnosti zkvalitňování všech našich výrobků a výrobních postupů. A co víc, cenu našich výrobků po vylepšení zachováváme stejnou. Chcete se i vy zapojit do vývoje našich produktů? Nebojte se a napište nám vaše postřehy na info@myketo.cz
  
• Žádné potíže s mícháním, jídla MyKETO jsou mimořádně praktická
  S MyKETO zaženete hlad kdykoliv budete chtít. Pohodlné do minutky v kanceláři i na cestách. Koktejly rychle rozmícháte v šejkru a proteinové kaše, hlavní jídla a polévky stačí zalít horkou vodou. Omelety, palačinky, bramboráčky si můžete pohodlně připravit i dopředu a do práce nebo na cesty je vzít například v krabičce.
• Věrnostní slevy pro přihlášené zákazníky - každá objednávka se počítá
  Našich věrných zákazníků si maximálně vážíme, proto jsme připravili i bonusový program, se kterým budou vaše nákupy naší české keto diety ještě výhodnější! Ušetřit z každé objednávky můžete až 5 % a co víc, věrnostní sleva platí i na veškeré zlevněné zboží a započítá se vám rovnou v košíku. Zjistěte výhody bonusového programu ZDE.
• MyKETO je plnohodnotná náhrada stravy s dostatkem proteinů, vlákniny, vitaminů a minerálů
  MyKETO je plnohodnotná celodenní náhrada stravy. Jaký je rozdíl mezi běžnými low carb jídly a plnohodnotnou náhradou stravy MyKETO? Mnohé keto nebo lowcarb diety je nutné doplňovat například o zeleninu a tuky, případně je nutné je ředit do mléka, tak aby splňovaly nároky na energii, vitamíny a vlákninu.

Dietní plánY MyKETO v PDF ke stažení ZDE!

Upozornění

1. Balíček je koncipován tak, aby jeho skladba byla vyvážená a maximálně směřovala k hlavnímu cíli – pohodlné regulaci vaší hmotnosti.
2. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na stav aktuálních skladových zásob.
3. Proteinová jídla v balíčcích jsou vzájemně zaměnitelná.
4. Během hubnutí s keto dietou MyKETO dbejte na dostatečný denní příjem tekutin. Denně byste měli vypít cca 2-2,5 litru vody nebo nízkoenergetických nápojů.
5. Vzájemná kombinace proteinových potravin zajišťuje pestrost stravy a zároveň veškeré základní živiny v potřebném množství na celý den.
6. Výsledky hubnutí jsou velmi individuální a nejsou zaručeny, vždy je nutné přesně dodržovat dietní plán, přihlédnout ke zdravotnímu stavu i pohybové aktivitě, míře stresového zatížení i vlastní motivaci. Pokud máte jakékoliv pochybnosti, obraťte se naše výživové poradce, případně konzultujte se svým ošetřujícím lékařem.