Keto dieta XXL 28 dní MyKeto 3. fáze redukce hmotnosti 84 jídel

Úspěšně jste prošli prvními dvěma fázemi hubnutí s dietním plánem MyKETO XXL. Nyní jednoduše navážete 3. fází MyKETO XXL. Během této fáze se budete stravovat pravidelně, tak jako v předchozích dvou fázích. Ještě více si upevníte vaše zdravé stravovací návyky a postupně budete směřovat k vytouženému cíli, kterým je zdravý životní styl s ideální hmotností. I během 3. fáze dietního programu MyKETO XXL budete pohodlně hubnout tuk. Velkou většinu uložených tukových zásob budete hubnout z oblasti břicha. V tomto kroku hubnutí, jíte 3 jídla MyKETO denně a dvě jídla (oběd a večeři) si připravíte z povolených potravin. Velké 40 gramové porce MyKETO jídel vás krásně zasytí na dlouhou dobu. Všechna naše jídla jsou hygienicky zabalená v samostatných porcích, nemusíte odebírat jídlo odměrkou, abyste měli vhodné porce na cesty nebo do práce. Hubnutí nebylo nikdy jednodušší. Ryze česká keto dieta MyKETO XXL 3. fáze na 28 dní, 84 porcí. Proteinová jídla v kombinaci s vlastním, vyváženým obědem a večeří vás posunou blíže k vysněnému cíli. Vaši blízcí vás obdivují a podporují, okolí si všímá úžasných a viditelných změn. Sami se cítíte spokojeně a plni energie. Pokračujte dál, redukcí hmotnosti si zlepšíte zdravotní stav. Kdykoliv během keto diety MyKETO můžete využít rady našich zkušených výživových poradců, nebo se objednat na diagnostiku na InBody do některého našeho Poradenského centra. V MyKETO sázíme pouze na kvalitu! Naši keto dietu neustále vyvíjíme a zlepšujeme. Používáme jen nejkvalitnější suroviny, proto jsme se úplně vyhnuli palmovému oleji nebo GMO surovinám, nezdravým sladidlům (Aspartam, acesulfam K, cyklamáty) a nepoužíváme ani umělé zvýrazňovače chuti (glutamát). Velké porce plné bílkovin zasytí a udrží vaši svalovou hmotu. Nepotřebujete nic vážit, nic počítat ani nic doplňovat! MyKETO je plnohodnotná náhrada stravy – nemusíte mít obavy, že vašemu tělu bude něco chybět. V každém MyKETO jídle budete mít dostatek všech důležitých vitamínů, minerálů a vlákniny!

Klíčové informace o balíčku MyKeto XXL 3. fáze:

• Pro koho je balíček vhodný: pro ženy i pro muže s BMI nad 40
• Počet dní diety: 28 dnů
• Počet porcí jídel: 84 jídel
• Hmotnost porce: 40 gramů
• Počet porcí na den: 3 porce denně
• Obsah sacharidů v jídlech MyKETO: průměrně 8,3-13 g na porci
• 3x jídlo MyKETO denně + vlastní oběd a večeře, složený z bílkovin, zeleniny a zdravých tuků
• Výměna příchutí je možná: do poznámky v posledním kroku objednávky uveďte přesný počet a název jídel, která chcete vyměnit a uveďte vámi vybrané příchutě, rádi vám vyjdeme vstříc!

Co balíček MyKETO diety XXL obsahuje?

Balíček obsahuje 3 chutná jídla na každý den, v této fázi si již oběd i večeři budete připravovat sami. V XXL balíčku fáze 3 na vás čeká: 28 snídaní a 56 svačin a vlasová výživa HairTherapy pro pevné a husté vlasy. Přehlednou brožuru se vzorovým jídelníčkem si můžete stáhnout ZDE.

• 1x Proteinový koktejl s příchutí banán
• 5x Proteinový koktejl s příchutí jahoda-vanilka
• 6x Proteinový koktejl s příchutí čokoláda
• 4x Proteinový koktejl s příchutí bílá čokoláda
• 5x Proteinový koktejl s příchutí kapučíno
• 5x Proteinový koktejl s příchutí višeň
• 5x Proteinový koktejl s příchutí piña colada
• 5x Proteinový koktejl s příchutí malina
• 5x Proteinový koktejl vaječný likér
• 5x Proteinový koktejl s příchutí mango
• 3x Proteinová kaše s příchutí čokoláda
• 4x Proteinová kaše s příchutí jablko-skořice s beta-glukany
• 6x Proteinová kaše banánová
• 5x Proteinová kaše s příchutí mango s chia semínky
• 5x Proteinová kaše kapučíno
• 5x Proteinová kaše jahodová s beta glukany
• 5x Proteinový puding s přichutí bílá čokoláda
• 5x Proteinový puding s přichutí kakao
• 1x Růžový kolagen s kyselinou hyaluronovou a extraktem Cacti-nea

Co 3. fáze hubnutí dietním programem MyKETO XXL zahrnuje?

Máte za sebou první i druhou fázi MyKETO diety s programem XXL, gratulujeme! Začínáte druhou polovinu svého snažení za lepším zdravotním stavem a vysněnou postavou. Během třetí fáze XXL programu MyKETO si ještě více upevníte zdravé návyky vašeho nového životního stylu. I v této fázi budete jíst v pravidelných intervalech, hubnout nepohodlná kila se třemi jídly MyKETO a vlastním obědem a večeří. Jídelníček si zpestříte o červenou zeleninu, mléčné výrobky a některé druhy ovoce. Velkým pomocníkem při přípravě vlastních obědů a večeří vám budou naše low carb recepty, kterými se můžete nechat inspirovat. Čeká vás krásných 28 dnů nízkosacharidového stravování!

Příklad denního menu:

Zakázané potraviny

Během třetí fáze hubnutí programem XXL je stále důležité, abyste měli příjem sacharidů pod kontrolou. Obzvlášť jednoduché cukry by narušily vaše dosavadní snažení a přerušily hubnutí. V této fázi jídelníček doplníte o všechny druhy zeleniny, bobulovité ovoce a mléčné výrobky. Příjem sacharidů tedy navýšíte, stále se ale vyhýbejte běžnému pečivu, přílohám (brambory, rýže, těstoviny, samozřejmě knedlíky jsou v této fázi stále nevhodné), sladkým nápojům, sladkostem a pokud to lze, i alkoholu.

Povolené potraviny

Během třetí fáze hubnutí s programem XXL jíte 3 porce MyKETO jídel denně a přidáváte dvě hlavní jídla – oběd a večeři, která si sami připravíte. Vhodné potraviny pro 3. fázi, naleznete zde.

Pokračujte v hubnutí navazující 4. fázou programu MyKETO XXL

Pokračujte ve své cestě k vytyčenému cíli. S keto dietou MyKETO to půjde snadno a bez hladovění. Můžete být na sebe právem pyšní, po úspěšné 3. fázi, navážete posledním krokem XXL dietního plánu, ve kterém vás čeká pokračovací balíček pro 4. fázi. Čtvrtá fáze je fáze udržovací. Největší kus práce je za vámi, nyní si jen zafixujete naučené návyky a zhubnete poslední přebytečná kila.

Proč hubnout právě programem MyKETO?

• Skvělá cena
  Cena oběda bez polévky obvykle překračuje 130 Kč. S polévkou, nápojem a malým spropitným již překročíte 250 Kč. Jedna porce MyKETO přitom stojí pouze 54 Kč! Za 270 Kč máte 5 porcí kvalitních nízkosacharidových jídel, která si můžete rozdělit i do několika dní. Nutno upozornit, že 5x denně MyKETO se rovná plnohodnotné náhradě stravy, která Vám dodá dostatek bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů na celý den.
• Vyvinuto a vyrobeno v ČR
  MyKETO je dieta s výsledky! Ryze česká, proteinová dieta MyKETO pro rychlé a pohodlné hubnutí, bez jo-jo efektu a nadměrného cvičení. Vyvinutá a vyrobená v jihočeském kraji. Vyvážený dietní plán lahodných proteinových jídel, polévek a koktejlů vás dokonale zasytí a dodá vašemu tělu vše nezbytné. Celý proces výroby i samotné výrobky neustále prochází procesy kontroly a testování, aby naše jídla splňovala přísné kvalitativní a legislativní požadavky celodenní náhrady stravy.
• Keto dieta pečlivě balená po porcích
  Proteinová jídla balíme pečlivě do samostatných porcí, abyste měli svůj dietní režim stále pod kontrolou a vždy po ruce. Starosti se správným dávkováním nebo přidáváním tablet s příchutí můžete rovnou hodit za hlavu. Potěší vás i široký výběr chutí, aby byl každý den pestrý a rozmanitý. S MyKETO hlad porazíte a udržíte si štíhlou linii hravě i během pracovní doby.
  
• Porce až o 30% větší než většina konkurence
  Při porovnání s konkurencí doporučujeme vždy porovnat cenu za 1 gram jednotlivých proteinových jídel. Každý z prodejců keto diety má totiž stanovenou gramáž svých porcí jinak. Standardně se u konkurence pohybuje gramáž porcí proteinových jídel v rozmezí 25 g, 27 g nebo 30 gramů na porci. U nás v MyKETO mají porce běžně 40-55 gramů, což je až o 33 % více v porovnaní s porcí o hmotnosti 30 gramů. Větší porce vás více zasytí a vy tak nebudete hladovět i během náročnějšího dne.
• Naše low carb keto jídla neustále vyvíjíme a zlepšujeme
  Naši keto dietu neustále vyvíjíme a zlepšujeme všechna naše jídla k dokonalosti. Vývojový tým nelení a stále testuje nové možnosti zkvalitňování všech našich výrobků a výrobních postupů. A co víc, cenu našich výrobků po vylepšení zachováváme stejnou. Chcete se i vy zapojit do vývoje našich produktů? Nebojte se a napište nám vaše postřehy na info@myketo.cz
  
• Žádné potíže s mícháním, jídla MyKETO jsou mimořádně praktická
  S MyKETO zaženete hlad kdykoliv budete chtít. Pohodlné do minutky v kanceláři i na cestách. Koktejly rychle rozmícháte v šejkru a proteinové kaše, hlavní jídla a polévky stačí zalít horkou vodou. Omelety, palačinky, bramboráčky si můžete pohodlně připravit i dopředu a do práce nebo na cesty je vzít například v krabičce.
• Věrnostní slevy pro přihlášené zákazníky - každá objednávka se počítá
  Našich věrných zákazníků si maximálně vážíme, proto jsme připravili i bonusový program, se kterým budou vaše nákupy naší české keto diety ještě výhodnější! Ušetřit z každé objednávky můžete až 5 % a co víc, věrnostní sleva platí i na veškeré zlevněné zboží a započítá se vám rovnou v košíku. Zjistěte výhody bonusového programu ZDE.
• MyKETO je plnohodnotná náhrada stravy s dostatkem proteinů, vlákniny, vitaminů a minerálů
  MyKETO je plnohodnotná celodenní náhrada stravy. Jaký je rozdíl mezi běžnými low carb jídly a plnohodnotnou náhradou stravy MyKETO? Mnohé keto nebo lowcarb diety je nutné doplňovat například o zeleninu a tuky, případně je nutné je ředit do mléka, tak aby splňovaly nároky na energii, vitamíny a vlákninu. MyKETO může po dobu maximálně 3 týdnů sloužit jako jediný zdroj výživy (fáze 1). Obsahuje veškeré nezbytné vitamíny, minerály, stopové prvky a vlákninu. Dostatek proteinů v každé porci vás zasytí a ochrání vaši svalovou hmotu před nežádoucím úbytkem. 5x denně MyKETO jídlo = 100 % všech důležitých mikroživin (vitamínů, mienrálů a stopových prvků), vlákniny pro správné fungování trávicího traktu a dostatek bílkovin! Zjistěte více v článku ZDE.

Dietní plánY MyKETO v PDF ke stažení ZDE!

Upozornění

1. Balíček je koncipován tak, aby jeho skladba byla vyvážená a maximálně směřovala k hlavnímu cíli – pohodlné regulaci vaší hmotnosti.
2. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na stav aktuálních skladových zásob.
3. Proteinová jídla v balíčcích jsou vzájemně zaměnitelná.
4. Během hubnutí s keto dietou MyKETO dbejte na dostatečný denní příjem tekutin. Denně byste měli vypít cca 2-2,5 litru vody nebo nízkoenergetických nápojů.
5. Vzájemná kombinace proteinových potravin zajišťuje pestrost stravy a zároveň veškeré základní živiny v potřebném množství na celý den.
6. Výsledky hubnutí jsou velmi individuální a nejsou zaručeny, vždy je nutné přesně dodržovat dietní plán, přihlédnout ke zdravotnímu stavu i pohybové aktivitě, míře stresového zatížení i vlastní motivaci. Pokud máte jakékoliv pochybnosti, obraťte se naše výživové poradce, případně konzultujte se svým ošetřujícím lékařem.