Neohodnoceno

Kompletní dietní plán MyKeto M 40 dní 1. - 4. fáze při BMI 25-30

Kompletní dietní program MyKETO M na 40 dní 1. až 4. fáze ➤ 140 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. až 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem M při mírné nadváze. Kompletní dietní menu, se kterým dosáhnete svého cíle.

Můžeme doručit do: 22.11.2024 Možnosti doručení

Skladem (>10 ks)

Kód: 3227

Značka: MyKETO

8 999 Kč / ks 1,59 Kč / 1 g

Kategorie:	Keto dietní program M
Hmotnost:	5.66 kg

Kompletní dietní plán MyKeto M 40 dní 1. 4. fáze při BMI 25 30

DOPRAVA ZDARMA

Kompletní dietní program MyKETO M pro redukci váhy při BMI 25-30 (mírná nadváha). Hubnutí nebylo nikdy jednodušší. Ryze česká keto dieta MyKETO M fáze 1. až 4. na 40 dní. 140 porcí low carb jídel, které vám spolehlivě nastartují hubnutí. První výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Už po prvním týdnu uvidíte ten rozdíl. Výsledek vás jistě překvapí. Pojďte do toho naplno s profesionály na hubnutí. Poradenská centra máme po celé ČR, nebojte se a rezervujte si termín s výživovým specialistou i ve vašem městě. V MyKETO sázíme pouze na kvalitu! Naši keto dietu neustále vyvíjíme a zlepšujeme. Používáme jen nejkvalitnější suroviny, proto jsme se úplně vyhnuli palmovému oleji nebo GMO surovinám, nezdravým sladidlům (Aspartam, acesulfam K, cyklamáty) a nepoužíváme ani umělé zvýrazňovače chuti (glutamát). Velké porce plné bílkovin zasytí a udrží vaši svalovou hmotu. Nepotřebujete nic vážit, nic počítat ani nic doplňovat! MyKETO je plnohodnotná náhrada stravy – nemusíte mít obavy, že vašemu tělu bude něco chybět. V každém MyKETO jídle budete mít dostatek všech důležitých vitamínů, minerálů a vlákniny!

Klíčové informace o balíčku MyKeto M kompletní program fáze 1.-4.

Pro koho je balíček vhodný: pro ženy i pro muže s BMI 25-30
Počet dní diety dohromady: 40 dní
Počet jídel dohromady: 140 jídel
Hmotnost porcí jídel: 40-55 gramů
5x jídlo MyKETO denně = celodenní náhrada stravy = 100% vitamínů, minerálů, vlákniny a bílkovin
Výměna příchutí je možná: do poznámky v posledním kroku objednávky uveďte přesný počet a název jídel, která chcete vyměnit a uveďte vámi vybrané příchutě, rádi vám vyjdeme vstříc!
Počet porcí MyKETO jídel na den
1. fáze: 5 porcí denně
2. fáze: 4 porce denně
3. fáze: 3 porce denně
4. fáze: 2 porce denně

*Obsah sacharidů, příklad jídelníčku 5x jídlo MyKETO:

Kaše čokoládová: 8,7 g sacharidů
Koktejl jahoda-vanilka: 10 g sacharidů
Těstoviny s boloňskou omáčkou: 13 g sacharidů
Koktejl kapučíno: 10 g sacharidů
Bramboráčky: 7,6 g sacharidů
Celkový denní příjem sacharidů: 49,3 g, průměrná hodnota sacharidů: 9,86 g

Co balíček kompletní MyKETO diety M fáze 1.-4. obsahuje?

Keto balíček kompletního dietního programu M obsahuje v první fázi kompletní pětichodové menu na každý den. V balíčku dostanete 140 low carb jídel rozdělených do 4. fází. První a druhá fáze je nejdůležitější, 3.-4. fáze je stabilizační - zabráni jojo efektu přivyknutím si na pravidelnou a vyváženou low carb stravu. K balíčku vám zdarma přibalíme praktický MyKETO šejkr pro snadnou přípravu koktejlů, MyKETO Enzym pro lepší trávení bílkovin, tuků i sacharidů, dále Termogenní spalovač tuků FatBurn pro lepší metabolizaci tuků, Vlasovou výživu HairTherapy pro prevenci vypadávaní vlasů během hubnutí. Růžový kolagen s kyselinou hyaluronovou pro výživu povislé pokožky po hubnutí. Přehlednou brožuru s podrobným jídelníčkem si můžete stáhnout ZDE.

Seznam jídel 1. fáze

Seznam jídel 2. fáze

Seznam jídel 3. fáze

Seznam jídel 4. fáze

Co hubnutí dietním programem MyKETO M zahrnuje a jak se budete během jednotlivých fází 1.-4. stravovat?

1. První fáze hubnutí v sobě zahrnuje úspěšné nastartování procesu ketózy v organismu. Díky Enzymu v balení si lépe přivyknete na proteinovou low carb stravu a bezproblémově tak zvládnete prvních 10 dní vaší keto diety. Během první fáze hubnutí budete jíst 5x jídlo MyKETO. Důležité je, se zcela vyhnout jakýmkoli sacharidům navíc. Už pár bonbónů nebo sladká limonáda totiž může vaši ketózu přerušit. Nezapomínejte, že i ovoce je plné sacharidů (1 průměrný banán má až 27 gramů sacharidů). Bojíte se, že nebudete mít dostatek vitamínů a minerálů? Nemusíte. MyKETO je certifikovaná plnohodnotná náhrada stravy. 5x jídlo MyKETO denně pokrývá 100 % denní referenční dávky vitamínů, minerálů a stopových prvků, které vaše tělo nezbytně potřebuje.

Co a kdy jíst během keto diety MyKETO

2. Během druhé fáze budete jíst 4x denně jídlo MyKETO a 1x vlastní oběd. Druhá fáze hubnutí vás bude bavit, v této fázi se sami postaráte pouze o jedno denní jídlo (oběd), zbývající denní chody vám pokryjí proteinová jídla MyKETO. V této fázi budete pokračovat v účinném spalování vlastních tukových zásob, díky probíhající ketóze. Z toho důvodu je důležité pravidelné stravování, bez přidávání dalších nežádoucích sacharidů. Oběd si připravíte z bílkovin (maso, ryby, tofu, vajíčka), zdravých tuků (olivový olej, avokádový olej, dýňový olej, máslo) a zelené nebo bílé zeleniny (saláty, okurka, cuketa, špenát, květák, brokolice apod.). Zeleninu můžete konzumovat buď syrovou nebo tepelně upravenou. Povolené potraviny pro tuto fázi najdete zde.

co a kdy jíst béhem 2 fáze hubnutí myketo dietou

3. Během třetí fáze budete jíst v pravidelných intervalech, hubnout další nepohodlná kila, nyní se třemi jídly MyKETO a vlastním obědem a večeří. Jídelníček si zpestříte o červenou zeleninu, mléčné výrobky a některé druhy ovoce. Při přípravě hlavních jídel se vám jistě budou hodit naše low carb recepty, kterými se můžete nechat inspirovat.

co a kdy jist faze 3

4. Během čtvrté fáze si ještě více upevníte zdravé návyky, které se vám budou hodit i po skončení dietního plánu MyKETO. Pravidelné stravování je pro vás již hračka, proto i nyní budete pohodlně hubnout se dvěmi jídly MyKETO a vlastní snídaní, obědem a večeří. Jídelníček si obohatíte o další potraviny, které v předchozích krocích byly zakázané. Velkým pomocníkem při přípravě vlastních snídaní, obědů a večeří vám budou naše low carb recepty, kterými se můžete nechat inspirovat.

co a kdy jíst béhem 4 fáze hubnutí myketo dietou

Proč hubnout právě programem MyKETO?

Skvělá cena
Cena oběda bez polévky obvykle překračuje 130 Kč. S polévkou, nápojem a malým spropitným již překročíte 250 Kč. Jedna porce MyKETO přitom stojí pouze 54 Kč! Za 270 Kč máte 5 porcí kvalitního nízkosacharidového jídla, které si můžete rozdělit i do několika dní. Nutno upozornit, že 5x denně MyKETO se rovná plnohodnotné náhradě stravy, která vám dodá dostatek bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů na celý den.
Vyvinuto a vyrobeno v ČR
MyKETO je dieta s výsledky! Ryze česká, proteinová dieta MyKETO pro rychlé a pohodlné hubnutí, bez jo-jo efektu a nadměrného cvičení. Vyvinutá a vyrobená v jihočeském kraji. Vyvážený dietní plán lahodných proteinových jídel, polévek a koktejlů vás dokonale zasytí a dodá vašemu tělu vše nezbytné. Celý proces výroby i samotné výrobky, neustále prochází kontrolními procesy a testováním, aby naše jídla splňovala přísné kvalitativní a legislativní požadavky celodenní náhrady stravy.
Keto dieta pečlivě balená po porcích
Proteinová jídla balíme pečlivě do samostatných porcí, abyste měli svůj dietní režim stále pod kontrolou a vždy po ruce. Starosti se správným dávkováním nebo přidáváním tablet s příchutí můžete rovnou hodit za hlavu. Potěší vás i široký výběr chutí, aby byl každý den pestrý a rozmanitý. S MyKETO hlad porazíte a udržíte si štíhlou linii hravě i během pracovní doby.
Porce až o 30% větší než většina konkurence
Při porovnání s konkurencí doporučujeme vždy porovnat cenu za 1 gram jednotlivých proteinových jídel. Každý z prodejců keto diety má totiž stanovenou gramáž svých porcí jinak. Standardně se u konkurence pohybuje gramáž porcí proteinových jídel v rozmezí 25 g, 27 g nebo 30 gramů na porci. U nás v MyKETO mají porce běžně 40-55 gramů, což je až o 33 % více v porovnaní s porcí o hmotnosti 30 gramů. Větší porce vás více zasytí a vy tak nebudete hladovět i během náročnějšího dne.
Naše low carb keto jídla neustále vyvíjíme a zlepšujeme
Naši keto dietu neustále vyvíjíme a zlepšujeme všechna naše jídla k dokonalosti. Vývojový tým nelení a stále testuje nové možnosti zkvalitňování všech našich výrobků a výrobních postupů. A co víc, cenu našich výrobků po vylepšení zachováváme stejnou. Chcete se i vy zapojit do vývoje našich produktů? Nebojte se a napište nám vaše postřehy na info@myketo.cz
Žádné potíže s mícháním, jídla MyKETO jsou mimořádně praktická
S MyKETO zaženete hlad kdykoliv budete chtít. Pohodlně do minutky v kanceláři i na cestách. Koktejly rychle rozmícháte v šejkru a proteinové kaše, polévky nebo hlavní jídla stačí zalít horkou vodou. Omelety, palačinky a bramboráčky si můžete pohodlně připravit i dopředu a do práce nebo na cesty si je vzít například v krabičce.
Věrnostní slevy pro přihlášené zákazníky - každá objednávka se počítá
Našich věrných zákazníků si maximálně vážíme, proto jsme připravili i bonusový program, se kterým budou vaše nákupy naší české keto diety ještě výhodnější! Ušetřit z každé objednávky můžete až 5 % a co víc, věrnostní sleva platí i na veškeré zlevněné zboží a započítá se vám rovnou v košíku. Zjistěte výhody bonusového programu ZDE.
MyKETO je plnohodnotná náhrada stravy s dostatkem proteinů, vlákniny, vitaminů a minerálů
MyKETO je plnohodnotná celodenní náhrada stravy. Jaký je rozdíl mezi běžnými low carb jídly a plnohodnotnou náhradou stravy MyKETO? Mnohé keto nebo lowcarb diety je nutné doplňovat například o zeleninu a tuky, případně je nutné je ředit do mléka, tak aby splňovaly nároky na energii, vitamíny a vlákninu. MyKETO může po dobu maximálně 3 týdnů sloužit jako jediný zdroj výživy (fáze 1). Obsahuje veškeré nezbytné vitamíny, minerály, stopové prvky a vlákninu. Dostatek proteinů v každé porci vás zasytí a ochrání vaši svalovou hmotu před nežádoucím úbytkem. 5x denně MyKETO jídlo = 100 % všech důležitých mikroživin (vitamínů, mienrálů a stopových prvků), vlákniny pro správné fungování trávicího traktu a dostatek bílkovin! Zjistěte více v článku ZDE.

Dietní plánY MyKETO v PDF ke stažení ZDE!

Upozornění

Balíček je koncipován tak, aby jeho skladba byla vyvážená a maximálně směřovala k hlavnímu cíli – pohodlné regulaci vaší hmotnosti.
Skladba balíčku se může měnit s ohledem na stav aktuálních skladových zásob.
Proteinová jídla v balíčcích jsou vzájemně zaměnitelná.
Během hubnutí s keto dietou MyKETO dbejte na dostatečný příjem tekutin. Denně byste měli vypít cca 2-2,5 litru vody nebo nízkoenergetických nápojů.
Vzájemná kombinace proteinových potravin zajišťuje pestrost stravy a zároveň veškeré základní živiny v potřebném množství na celý den.
Budete-li chtít pokračovat v celodenní náhradě stravy (5x MyKETO jídlo denně) pouze proteinovými potravinami MyKETO déle než 3 týdny, měli byste se poradit s lékařem. Pokud nahradíte alespoň 1 jídlo běžnou nízkosacharidovou stravou, konzultace nejsou nutné a vy můžete klidně pokračovat do 2. fáze hubnutí.
Výsledky hubnutí jsou velmi individuální a nejsou zaručeny, vždy je nutné přesně dodržovat dietní plán, přihlédnout ke zdravotnímu stavu i pohybové aktivitě, míře stresového zatížení i vlastní motivaci. Pokud máte jakékoliv pochybnosti, obraťte se naše výživové poradce, případně konzultujte se svým ošetřujícím lékařem.